Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Crema, fluido, media y media.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	80.57 g	80.57%
La energía (calorías)	131 kcal
Energía (julios)	548 kJ
Proteína	3.13 g	3.13%
lípido total (grasa)	11.5 g	11.5%
Ceniza	0.51 g	0.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.3 g	4.3%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	4.13 g	4.13%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	4.13 g	4.13%
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	107 mg	0.11%
Hierro, Fe	0.05 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	95 mg	0.10%
Potasio, K	132 mg	0.13%
Sodio, Na	61 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.009 mg
El manganeso, Mn	0.005 mg
El selenio, Se	3.2 µg
El fluoruro, F	3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.194 mg
La niacina	0.109 mg
Ácido pantoténico	0.539 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	3 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	3 µg
La colina, el total de	18.7 mg	0.02%
betaína	0.7 mg
Vitamina B12	0.19 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	97 µg
retinol	95 µg
Caroteno, beta	22 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	354 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	2 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.032 g	7.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.247 g	0.25%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.202 g	0.20%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.127 g	0.13%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.303 g	0.30%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.351 g	0.35%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.148 g	1.15%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.126 g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.207 g	3.21%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.076 g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.221 g	1.22%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.015 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.32 g	3.32%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.124 g	0.12%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.246 g	0.25%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.205 g	0.20%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.041 g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	2.905 g	2.90%
18: 1 cis	2.566 g	2.57%
18: 1 trans	0.339 g	0.34%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.554 g	0.55%
18: 2 indiferenciada	0.466 g	0.47%
18: 2 n-6 c, c	0.314 g	0.31%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.069 g	0.07%
18: 2 t no definida además	0.083 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.041 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.04 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 3i	0.001 g